¿Quieres organizar tus emociones y mantener un registro visual de tu estado de ánimo? Un Mood Tracker, o rastreador de estado de ánimo, es la herramienta perfecta para añadir a tu planner, agenda o bullet journal. Aquí descubrirás qué es, cómo se usa y dónde descargarlo en versión gratuita en inglés o en español desde Etsy.
Contenido del post
¿Qué es un Mood Tracker y para qué sirve?
Un Mood Tracker es una plantilla imprimible que te ayuda a llevar un control de tu estado de ánimo de manera diaria, semanal o mensual. Se ha popularizado en bullet journals y planners porque combina organización con bienestar emocional. Además de ser útil, también es una forma creativa de reflexionar sobre tu año.
Beneficios de usar un Mood Tracker
- ✔ Identificar patrones emocionales a lo largo del tiempo
- ✔ Mejorar tu bienestar y autocuidado
- ✔ Combinar organización personal y salud mental
- ✔ Añadir un toque creativo a tu planner o bullet journal
Mood Tracker en Español (Etsy)
Si buscas un rastreador de estado de ánimo en español, he creado una versión completa en PDF disponible en A4, A5, Carta y Media Carta. Incluye tres diseños (página izquierda, derecha y centrada), ideal para imprimir y añadir directamente a tu agenda o diario.
👉 Encuéntralo en Etsy aquí: Rastreador de Estado de Ánimo en Español – Etsy
Mood Tracker Gratis en Inglés (Freescrapbooking.art)
Si quieres probar primero una versión gratuita, puedes descargarla en inglés desde mi web freescrapbooking.art. Allí encontrarás un Mood Tracker PDF gratuito en todos los tamaños (A4, A5, Letter y Half Letter).
Esto te permite empezar sin coste y decidir después si prefieres la versión completa en español en Etsy.
Inspiración desde Pinterest y Etsy
Los Mood Trackers son muy populares en Pinterest y Etsy. En Pinterest, encontrarás miles de ideas creativas para decorar y personalizar tus páginas. En Etsy, descubrirás diferentes estilos de trackers de pago. Pero aquí tienes lo mejor de los dos mundos: una versión gratuita y otra premium en español listas para descargar.
¿Por qué descargar este Rastreador de Estado de Ánimo?
Un Mood Tracker PDF imprimible es una de las mejores herramientas para tu agenda o bullet journal. Empieza con la versión gratuita en inglés desde freescrapbooking.art y, si prefieres trabajar en tu idioma, consigue el Mood Tracker en español en Etsy.
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